Ayudas Ergogénicas
Creatina Monohidrato: Saturación Intramuscular de Fosfocreatina y Fuerza Explosiva
La saturación de los depósitos de fosfocreatina (PCr) con 0,07 g/kg/día acelera la donación del grupo fosfato al ADP durante esfuerzos anaeróbicos alácticos.